Uống trà lá sen có tác dụng gì? Địa chỉ mua trà uy tín ở đâu?
Khi được gợi ý mua trà lá sen để uống hàng ngày chắc hẳn ai trong chúng ta cũng sẽ đặt câu hỏi “uống trà lá sen có tác dụng gì”. Với thắc mắc này, các bạn hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết chi tiết dưới đây nhé!
1. Sơ lược về trà lá sen
Trà lá sen là loại trà thảo dược được sản xuất từ những lá sen bánh tẻ, tươi non, đảm bảo an toàn vệ sinh, không có chất độc hại. Uống trà lá sen sẽ có vị chát nhẹ, hương thơm dìu dịu.
Theo các nghiên cứu khoa học thì trong lá sen có chứa các thành phần chính là:
– Các alkaloid.
– Các hoạt chất flavonoid có tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa sự lão hoá của tế bào.
– Các dưỡng chất như vitamin C, axit citric, tanin…
Để có được thành phẩm trà lá sen chất lượng thì bạn cần có sự tuyển chọn vô cùng kỹ càng. Những lá sen để làm trà phải không được quá non cũng không được quá già. Đầm sen để làm trà phải ở xa thành phố, không bị ô nhiễm môi trường. Sau khi hái lá sen về, người ta sẽ rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô tự nhiên theo các quy trình chất lượng.
Trà lá sen là bài thuốc được rất nhiều người tin dùng
2. Trà lá sen có tác dụng gì?
Ngày nay rất nhiều người yêu thích uống trà lá sen bởi những tác dụng tuyệt vời của nó. Vậy cụ thể trà lá sen có những tác dụng gì cho sức khoẻ? Dưới đây là các lợi ích chi tiết của trà lá sen:
2.1. Giúp giảm cholesterol trong máu
Trong các bài thuốc dân gian, lá sen đã được dùng để làm giảm mỡ máu, làm nồng độ cholesterol trong máu. Tác dụng này của lá sen cũng được các nhà nghiên cứu khoa học tìm tòi và nhận xét, hoạt chất có trong trà lá sen có tác dụng chống co thắt cơ trơn, hỗ trợ đào thải cholesterol ra khỏi đường máu hiệu quả.
Bên cạnh đó, trong trà lá sen còn chứa nhiều kali và natri, giúp trung hoà lượng cholesterol xấu trong máu, nên giúp phòng ngừa mỡ máu rất tốt.
2.2. Giúp thanh nhiệt, giải độc gan
Uống trà lá sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan cực tốt nhờ hoạt chất quercetin và flvonoid có trong lá này. Đối với những người hay nóng trong, mọc mụn, cơ thể hay bốc hoả thì uống trà lá sen sẽ cải thiện được tình hình rất rõ rệt. Không những thế, sử dụng trà lá sen đúng cách còn giúp cơ thể ngăn ngừa các virut, vi khuẩn xâm nhập vào trong cơ thể.
Uống trà lá sen giúp thảii độc gan, thanh nhiệt cơ thể
2.3. Giúp điều trị tiêu chảy, đau dạ dày
Trong lá sen có nhiều thành phần chống oxy hoá và kháng viêm nên khi uống trà lá sen cơ thể của bạn sẽ phòng ngừa được bệnh tiêu chảy, đồng thời tiêu diệt được các vi khuẩn có hại trong dạ dày. Thực tế, nhiều người đã khắc phục được tình trạng tiêu chảy khá hiệu quả sau khi uống trà lá sen.
2.4. Hỗ trợ giảm cân
Một tác dụng nữa của trà lá sen chính là hỗ trợ giảm cân. Đây là lợi ích được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Các hoạt chất có trong trà lá sen hỗ trợ tăng khả năng chuyển hoá trong cơ thể, đồng thời loại bỏ các chất dư thừa ở lá lách, ngăn chặn tình trạng axit béo và carbohydrate. Vậy nên, những người thường muốn giảm cân, đốt cháy mỡ béo hãy sử dụng loại trà này để nhanh chóng đạt mục tiêu cải thiện vóc dáng.
2.5. Giúp ngủ ngon hơn
Chuyên gia sức khoẻ chia sẻ, uống trà lá sen trước khi đi ngủ 30 phút sẽ hỗ trợ bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, tăng chất lượng giấc ngủ lên đáng kể. Lợi ích này được phát huy là nhờ trong lá sen có chứa chất alkaloid – một chất chống tăng huyết áp, điều hoà nhịp tim. Khi uống trà này, nhịp tim của bạn sẽ ổn định hơn, không còn cảm giác bồn chồn, lo lắng, nên bạn nhanh chóng có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
2.6. Phòng ngừa chảy máu
Các y bác sĩ cho biết, lá sen có tác dụng chống chảy máu rất hiệu quả. Nhờ thành phần quercetin và flavonoid nên khi uống lá sen, các mao mạch trong cơ thể nhanh chóng được tái tạo, nhờ đó hạn chế tình trạng chảy máu từ bên trong như: ho ra máu, chảy máu dạ dày, tiểu da máu…
Đối với người cao tuổi, người bị xơ cứng động mạch, tai biến mạch máu não thì uống trà lá sen thực sự rất tốt.
2.7. Giúp ổn định đường huyết
Trà lá sen có chứa hoạt chất nuciferin có tác dụng sản sinh insulin hiệu quả, nhờ đó tăng khả năng hỗ trợ đưa glucose từ máu đến các tế bào trong cơ thể hài hoà nhất. Đồng thời, trà lá sen còn hỗ trợ cung cấp đủ năng lượng và máu đến mọi ngóc ngách trong cơ thể. Từ đó, cơ thể của bạn khoẻ mạnh, các cơ quan vận hành tốt trong khi lượng đường huyết về mức ổn định.
2.8. Giúp làm đẹp da
Như chia sẻ ở trên, uống trà lá sen giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc gan cực kỳ hiệu quả. Sử dụng lá sen đều đặn sẽ giúp hệ gan, thận được hoạt động tốt hơn, các độc tố trong cơ thể được bài tiết ra sạch sẽ. Thông qua đó, da dẻ của bạn luôn sạch sẽ, giảm thiểu tình trạng mụn nhọt, sạm da rất tốt.
Bên cạnh uống trà lá sen, bạn có thể sử dụng nước trà này để rửa mặt. Nó có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, tẩy tế bào chất, giúp da mặt của bạn luôn sáng mịn, hồng hào.
Trà lá sen mang lại nhiều công dụng tuyệt vời
3. Cách sử dụng trà lá sen hiệu quả
Uống trà lá sen mang lại rất nhiều lợi ích cho người dùng. Vậy bạn có biết cách uống trà lá sen như nào phát huy được hiệu quả tốt nhất hay không? Sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn cách pha trà lá sen đúng cách nhé!
– Đầu tiên, bạn hãy chuẩn bị 10g lá sen khô và một ấm pha trà.
– Cho lá sen khô vào ấm trà, đổ 150ml nước sôi rồi lắc lắc qua ấm trong 1 phút và đổ nước ra ngoài để tráng bình và lá trà cho sạch sẽ.
– Sau đó, đổ nước sôi vào trong ấm trà theo tỉ lệ vừa phải. Đợi khoảng 5-7 phút trà chín.
– Rót nước trà ra chén và thưởng thức.
– Bạn có thể cho thêm đá lạnh cho mát nhưng vị trà sẽ bị nhạt đi.
4. Nên mua trà lá sen ở đâu tốt?
Nhận thấy tác dụng của trà lá sen quả là tuyệt vời đúng không nào? Vậy bạn đã biết mua trà lá sen ở đâu tốt hay chưa? Siêu Thị Thiên Nhiên là công ty chuyên cung cấp các loại trà thảo mộc có nguồn gốc 100%, vô cùng an toàn cho người dùng. Tất cả các sản phẩm trà của siêu thị đều được kiểm định chặt chẽ, có đầy đủ chứng từ, thẩm định được lưu hành.
Nếu bạn đang muốn mua trà thảo dược nào đó hay trà lá sen hãy đến siêu thị để được nhân viên ở đây tư vấn tận tình, chu đáo nhất nhé! Ngoài ra, bạn có thể đặt mua hàng online trên hệ thống website của công ty vô cùng đơn giản, tiện lợi.
5. Lời kết
Các thông tin về tác dụng của trà lá sen đã được chúng tôi chia sẻ đầy đủ ở trên đây. Hy vọng những kiến thức bổ ích này sẽ hữu ích cho nhu cầu tìm kiếm của quý khách! Xin cảm ơn đã theo dõi!
