Trà bồ công anh có tác dụng gì? Cần lưu ý gì khi dùng trà này?
Trà bồ công anh là loại thảo dược khá dễ tìm ở Việt Nam, bởi loại cây này mọc dại rất nhiều. Loại cây hương đồng gió nội này tưởng chỉ là cỏ dại nhưng có giá trị về sức khoẻ rất cao. Người ta dùng bồ công anh làm thuốc chữa bệnh và làm trà uống. Bạn có biết những tác dụng của trà bồ công anh như nào không? Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết chi tiết sau để hiểu hơn về trà này nhé!
1. Giới thiệu về trà bồ công anh
Trà bồ công anh là loại trà được chế biến từ phần rễ, cành của cây bồ công anh. Một số hãng trà thì họ sử dụng hoa bồ công anh để làm trà. Đối với mỗi bộ phận khác nhau thì trà bồ công anh lại phát huy những tác dụng nổi bật. Cụ thể là:
– Lá bồ công anh thì hỗ trợ lợi tiểu, tốt cho người bị gan, thận.
– Rễ bồ công anh thì tốt cho gan, mật, hỗ trợ kích thích ăn ngon.
– Hoa, cành bồ công anh thì dùng làm trà thông thường, dành cho mọi người nhâm nhi, thưởng thức giải khát.
Trà bồ công anh được chiết xuất từ các bộ phận khác nhau của cây thì hương vị sẽ khác nhau. Nhưng nhìn chung, hương vị của nó khá đặc trưng, rất dễ uống nên được mọi người rất ưa chuộng.
Trà bồ công anh rất tốt cho sức khoẻ.
2. Trà bồ công anh có tác dụng gì?
Theo các chuyên gia sức khoẻ, uống trà bồ công anh rất có lợi cho sức khỏe của mỗi người. Dù việc sử dụng mỗi bộ phận của cây bồ công anh sẽ phát huy công dụng nổi bật của bộ phận đó nhưng nhìn chung trà bồ công anh có những tác dụng tuyệt vời sau:
2.1. Giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường
Căn bệnh tiểu đường đang ngày càng phổ biến trong mấy năm trở lại đây khi số lượng người mắc ngày càng tăng cao. Căn bệnh này để lâu thì biến chứng của nó rất nguy hiểm. Vậy nên, việc kiểm soát lượng đường trong máu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Theo chuyên gia sức khoẻ, uống trà bồ công anh có khả năng kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều insulin từ tuyến tuỵ. Thông qua đó, lượng đường trong máu trở về mức ổn định, từ đó ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả. Không những vậy, trà bồ công anh còn giúp đào thải lượng đường dư thừa trong cơ thể, phòng ngừa các biến chứng ở thận. Vậy nên, người đang bị tiểu đường uống trà bồ công anh cực kỳ tốt.
Kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả nhờ trà bồ công anh.
2.2. Phòng ngừa các bệnh ung thư
Tỷ lệ người mắc bệnh ung thư giờ đây cũng gia tăng nhanh chóng. Mỗi chúng ta ai cũng có khả năng bị ung thư. Việc ngăn ngừa các gốc tự do xâm nhập vào cơ thể, đẩy lùi bệnh ung thư là rất cần thiết đối với mỗi người. Trong trà bồ công anh chứa rất nhiều các chất chống oxy hoá, luteolin, vitamin C… hỗ trợ giải độc cơ thể, tạo lớp màng ngăn chặn gốc tự do xâm nhập, ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư cũng như các khối u.
2.3. Giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể
Cũng giống như các loại trà thảo dược khác, trà bồ công anh được dùng để thanh nhiệt, detox cơ thể cực kỳ tốt. Với tính lành mát, thức trà này sẽ giúp tăng cường chức năng thải độc ở gan, thận. Người hay uống rượu, sử dụng các chất có cồn thì đây là giải pháp thanh nhiệt cực kỳ tuyệt vời.
2.4. Giúp lợi tiểu, ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu
Chuyên gia sức khoẻ phân tích, chiết xuất của trà bồ công anh kết hợp cùng một số thảo dược khác sẽ có tác dụng phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu rất hiệu quả. Nó giúp tăng công dụng lợi tiểu của cây bồ công anh và gia tăng hợp chất chống vi khuẩn uva ursi.
2.5. Hỗ trợ giảm cân
Uống trà bồ công anh còn hỗ trợ cơ thể bạn giảm cân hiệu quả. Nhờ nguyên lý hoạt động ức chế lipase tuyến tụy và việc giải phóng được một loại enzim tiêu hoá, trà bồ công anh giúp đốt cháy chất béo, làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể xuống mức thấp nhất có thể.
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh trà bồ công anh hỗ trợ giảm cân, chống béo phì rất tốt. Và thực tế, nhiều người đã giảm cân thành công nhờ trà thảo dược này!
Uống trà bồ công anh để giảm cân.
3. Lưu ý khi uống trà bồ công anh
Trà bồ công anh được nhận xét là an toàn, có nhiều tác dụng cho người dùng. Nhưng không có nghĩa là bạn có thể lạm dụng, uống nó quá mức. Theo các chuyên gia sức khoẻ, khi uống trà bồ công anh bạn cần lưu ý một số điều sau:
– Phụ nữ có thai và trẻ dưới 12 tuổi không nên uống trà bồ công anh.
– Người dị ứng với thành phần của trà, người suy tim, cao huyết áp, rối loạn tiêu hoá tuyệt đối không nên uống trà bồ công anh.
– Trong thời gian sử dụng thuốc tây, bạn tuyệt đối không được uống trà này.
– Nên sử dụng lượng trà phù hợp với liều lượng. Mỗi người chỉ nên sử dụng 9-12g/ ngày. Liều lượng của trà cũng sẽ phụ thuộc vào tình trạng sức khoẻ và tuổi tác. Bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống.
– Trong trường hợp xuất hiện các triệu chứng bất thường sau khi uống trà, bạn cần báo ngay cho các bác sĩ.
Lời Kết
Như vậy, các tác dụng của trà bồ công anh đã được Siêu Thị Thiên Nhiên chia sẻ chi tiết thông qua bài viết trên đây. Hy vọng nhờ những kiến thức này, bạn sẽ biết cách uống trà bồ công anh phù hợp cho những mong muốn cải thiện sức khoẻ của mình!
