Hạnh Nhân – là một trong những loại hạt được săn đón nhiều nhất mỗi độ Tết đến Xuân về. Phải chăng đó chỉ là một sở thích thông thường hay vốn dĩ loại hạt này đã mang nhiều giá trị cần thiết cho chúng ta? Vâng đúng vậy trong Hạnh Nhân có chứa nhiều protein và lượng chất xơ dồi dào giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đây cũng là một trong những loại hạt mang lại rất nhiều công dụng bất ngờ. Và bây giờ cùng Siêu thị thiên nhiên tìm hiểu nhé!
Thành phần dinh dưỡng của Hạnh Nhân
Trong 10 hạt hạnh nhân thông thường có chứa khoảng 164 kalo năng lượng và 7Gm protein. Không chỉ vậy trong 100g chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe cụ thể như:
- Hàm lượng calo: 575 cal
- Hàm lượng Protein: 21 g
- Cholesterol: 0 g
- Cacbohydrat: 22 g
- Đường: 3.9 g
Công dụng đặc biệt của Hạnh Nhân
- Cân bằng lượng Cholesterol trong cơ thể. Dùng đều đặn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng hàm lượng Cholesterol tốt, giảm đáng kể hàm lượng Cholesterol xấu.
- Hạt hạnh nhân rất tốt cho tim. Hạt có chứa chất béo đơn bão hoà, protein và potassium. Đây là những chất hỗ trợ rất tốt cho khả năng vận động của tim. Vitamin E trong hạnh nhân tác động như một chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ bị các bệnh tim.
- Cân bằng và điểu hòa huyết áp nhờ có chất potassium.
- Phòng chống một số loại bệnh ung thư đặc biệt là ung thư kết tràng.
- Giảm béo. Tinh dầu của hạt này và các chất chứa trong hạt làm cho bạn ăn có cảm giác chóng no nên giúp giảm cơn đói trong ngày.
- Trong hạnh nhân có chứa chất acid folic. Đây là một loại hơp chất giúp bà mẹ bổ sung dinh dưỡng và giảm các khuyết tật bẩm sinh cho thai nhi.
Quy cách đóng gói và Cách bảo quản
- Khối lượng tịnh: 500g hoặc 1 KG
- Hình thức: Có 2 loại còn vỏ và đã tách vỏ
- Không chất bảo quản, không hóa chất độc hại, không hương liệu
- Bảo quản ở nơi thoáng mát khô ráo, không để hở không khí. Khi mở túi nên đóng mép kĩ sau mỗi lần sử dụng, bảo quản tốt nhất ở ngăn mát tủ lạnh.
- Hạn sử dụng: 06 tháng kể từ ngày sản xuất
- Dùng ăn trực tiếp
Nếu như trước đây bạn chỉ sử dụng hạt Hạnh Nhân như một thói quen mà chưa biết đến những công dụng tuyệt vời này. Thì đây chính là bài chia sẻ hữu ích nhất với bạn. Hãy phát huy thói quen đó của bạn một cách khoa học nhé! Chúc bạn có được những mong muốn của riêng mình! Để biết thêm thông tin về sản phẩm của Siêu Thị Thiên Nhiên vui lòng liên hệ thông tin sau đây:
