lợi ích của nhụy hoa nghệ tây

Hoa nghệ tây hay còn gọi là saffron là một loại thực vật được trồng ở một số nước có khí hậu khô và nóng. Hoa nghệ tây có thời gian nở rất ngắn và quá trình thu hoạch nhụy vô cùng kỳ công. Hiện nay nhụy hoa nghệ tây được mệnh danh là hoàng đế của các loại gia vị nhờ mùi hương mạnh rất đặc trưng. Không chỉ vậy, đây cũng là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe người sử dụng. Ngay bây giờ hãy cùng Siêu thị thiên nhiên chúng tôi khám phá những lợi ích của nhụy hoa nghệ tây thông qua bài viết này nhé!

1, Làm đẹp da

Tác dụng thần kỳ đầu tiên phải kể đến của nhụy hoa nghệ tây là khả năng làm đẹp da. Với hàm lượng vitamin A, C và protein thực vật dồi dào, nhụy hoa nghệ tây giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Kích thích sản sinh collagen, giảm nếp nhăn và chống oxy hóa.

Không chỉ vậy, với đặc tính kháng viêm kháng khuẩn tự nhiên, nước nhụy hoa nghệ tây còn giúp ngăn ngừa mụn. Làm giảm thâm mụn và mụn viêm. Cũng như giúp tẩy tế bào chết trên da an toàn. Ngoài ra, nhụy hoa nghệ tây còn có khả năng ức chế tyrosinase, giúp chống tia UVB. Từ đó giúp ngăn ngừa ung thư da hiệu quả. Chính vì vậy, thường xuyên sử dụng nhụy hoa nghệ tây là một sự lựa chọn tuyệt vời giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da luôn hồng hào, tươi trẻ và căng tràn sức sống.

2, Hỗ trợ tiêu hóa

Một tác dụng được nhiều người biết đến của nhụy hoa nghệ tây là khả năng hỗ trợ tiêu hóa. Với thành phần safranal, crocin… saffron giúp hỗ trợ hoạt động hệ tiêu hóa khá hiệu quả. Chất crocin khi được cơ thể hấp thụ sẽ hoạt động ức chế quá trình xuất huyết tiêu hóa. Giúp sát khuẩn và chống viêm tự nhiên. Thành phần carotenoid có trong nước nhụy hoa nghệ tây cũng mang lại hiệu quả lớn trong việc điều trị viêm loét dạ dày.

3, Phòng ngừa các bệnh về tim mạch

Nhụy hoa nghệ tây là một thực phẩm rất tốt cho hệ thống tim mạch của người sử dụng. Một số vitamin và các chất như crocetti, riboflavin của loại nhụy này giúp điều hòa lượng cholesterol trong cơ thể. Hạn chế tối đa hoạt động gây tổn hại của cholesterol xấu đến các mô. Nhờ đó giúp ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch và hạ huyết áp.

4, Cải thiện trí nhớ

Có thể bạn chưa biết, nhụy hoa nghệ tây được xem là “thần dược” trong việc cải thiện trí nhớ. Hai hoạt chất crocetin và crocin có trong saffron giúp chống tổn thương oxy hóa trong não. Đồng thời làm tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung rất tốt. Một số nghiên cứu còn nhận thấy, saffron mang lại hiệu quả lớn trong việc hỗ trợ điều trị Alzheimer.

5, Tăng cường thị lực

Một lợi ích không thể bỏ qua của nhụy hoa nghệ tây là tác dụng tăng cường thị lực. Các chất như beta carotene và alpha carotene có khả năng hỗ trợ hoạt động của mắt. Làm cho các tế bào thị lực hoạt động linh hoạt hơn. Giúp mắt nhìn rõ và khỏe mạnh. Bên cạnh đó các chất chống oxy hóa như zeaxanthin và flavonoid cũng giúp ức chế tối đa và làm chậm quá trình lão hóa các tế bào võng mạc hiệu quả.

6, Hỗ trợ giấc ngủ

Theo kết quả một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nhụy hoa nghệ tây có khả năng hỗ trợ giấc ngủ tốt. Hàm lượng vitamin B tự nhiên có trong loại nhụy này giúp thư giãn thần kinh. Giảm căng thẳng mệt mỏi và cảm giác hồi hộp. Nhờ vậy giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ sâu và ngủ ngon hơn. Chính vì thế, sử dụng nhụy hoa nghệ tây thường xuyên giúp điều trị các chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ ngắt quãng, ngủ không ngon giấc một cách tự nhiên, an toàn.

Ngoài những lợi ích nổi bật nêu trên, nhụy hoa nghệ tây còn giúp hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt. Làm giảm đau bụng kinh. Hỗ trợ sức khỏe hệ thần kinh. Chống oxy hóa và ngăn ngừa một số bệnh ung thư phổ biến. Hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh trầm cảm và cải thiện sức khỏe tinh thần tốt. Đồng thời làm giảm hội chứng tiền mãn kinh và thúc đẩy ham muốn tình dục. Hy vọng rằng thông qua bài viết trên Siêu thị thiên nhiên chúng tôi đã mang đến nhiều thông tin hữu ích cho mọi người về lợi ích của nhụy hoa nghệ tây.